Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

Kurse Rückbildung

Rückbildungsgymnastik

Im Idealfall beginnt man mit der Rückbildung circa acht Wochen nach der Geburt. Spätestens neun Monate nach der Geburt sollte sie abgeschlossen sein.

Unsere Rückbildungsgymnastik ist Fitness für den ganzen Körper mit einem leichten Schwerpunkt auf Beckenboden- und Bauchmuskeltraining. Außerdem sollen der Spaß an der Bewegung und der Austausch mit anderen Müttern nicht zu kurz kommen.

Sie können zwischen verschiedenen Kursformen wählen:

  • Rückbildungsgymnastik mit Kind am Vormittag mit Kind
  • Rückbildungsgymnastik ohne Kind am Abend

Hier können Sie sich für die Rückbildungsgymnastik anmelden.

BeMom-Yoga zur Rückbildung mit Baby

Sportliche Ashtanga-Yogastunde, um Mütter nach der Geburt wieder fit zu machen. Der Kurs umfasst Übungen mit Einbeziehung von Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskulatur.

Ein Job mit Herz – Ihre Karriere bei den BarmHERZigen Brüdern
Ein Job mit Herz – Ihre Karriere in der Frauenheilkunde und Geburtshilfe

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