Diesen Kurs können Sie ab Beginn der Schwangerschaft bis zum voraussichtlichen Geburtstermin besuchen. Egal ob Sie Anfänger sind oder bereits Yoga praktizieren: Sie werden mit speziellen Bewegungen (Asanas), Atemübungen und Enspannungstechniken auf die bevorstehende Geburt vorbereitet; die Muskulatur wird gestärkt, die Flexibilität gefördert und das Körperbewusstsein verbessert. Und bringt somit für Körper und Geist der werdenden Mutter eine optimale Hilfestellung, um Vertrauen in den eigenen Körper zu bekommen, baut Stress ab und reduziert Ängste. Es ist eine wertvolle Unterstützung, um ruhig und selbst bestimmt in die Geburt zu gehen.

Der Kurs findet immer Freitags vom 24.07.2026 bis zum 04.09.2026 (6 mal; entfällt am 07.08.2026), von 9.30 – 11.00 Uhr, in Präsenz statt.

Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.

Kursgebühr: 105 Euro

Zielgruppe: ab Beginn der Schwangerschaft bis zum voraussichtlich ET

Kursleitung: Frau Kobler, Hebamme und Yogalehrerin

Anmeldung hier: Fit for Family – Hebammen